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上赛季在76人，格兰姆斯场均21.9分5.2篮板4.5助攻1.5抢断 。
来源 ：YouTube07月18日讯 近日，昆廷-格兰姆斯在节目《The Two Cents Podcast》中谈到了自己的心态 。
格兰姆斯表示：“保持进步 、时刻准备——这就是我的信条。每晚泡在球馆里加练投篮、接受治疗 ，同时研究凯里-欧文和克莱-汤普森这些球员的训练方式：看他们如何保养身体 ，如何在常规训练前后加练投射。他们的职业自律给了我巨大启发 ，让我变得更加专注。这种态度彻底重塑了我的心态 。机会永远属于有准备的人 ，而我要做的就是确保当机会降临时 ，自己已经做足万全准备。”
上赛季在76人 ，格兰姆斯场均21.9分5.2篮板4.5助攻1.5抢断 。
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推动大规模续约计划 ，每体 ：德科担任巴萨总监以来已续约19名球员
大家伙有些太急躁 听风就是雨了![[前瞻]JDG有望五连胜锁定季后赛 ，小白熊直面老东家TTG](https://shp.qpic.cn/ishow/2735061811/1750217134_829394697_29669_sProdImgNo_2.jpg/0)
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不是1.2亿❗跟队 ：利物浦安抚式报价伊萨克 ，纽卡认为球员被误导![[流言板]NBA Memes对比去年与今年夏天的东契奇 ：判若两人](https://shp.qpic.cn/ishow/2735092310/1727057677_829394697_22454_sProdImgNo_2.jpg/0)
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赖清德民调创新低 国台办 ：悖离民意 不得人心
【城内资讯】罗德里预计9月中旬复出
罗马诺 ：新月与利物浦就努涅斯交易达口头协议
！现取决于球员决定
👀罗马诺
：莱比锡要求霍伊伦加入塞斯科交易 ，称其是梦想前锋
阿斯：马竞继续演练主力阵容
，为新赛季做准备
张博源在EYBL Scholastic(不是EYBL AAU联赛 ，是耐克的高中联赛 ，就是美高)的Veritas Academy训练 ，这个高中所在的EYBL 联赛包括IMG ，蒙特沃德 ，橡树山等学校
特尔施特根发表声明 ！
我完全觉得利拉德的时刻可以换个名字
瓦尼亚 ：那不勒斯是冠军&孔蒂会决定首发 ，若能夺冠我愿刮掉胡子
金玟哉身边人 ：没有在跟利雅得胜利谈判，如无意外他会留在拜仁
尽管今年科曼状态很好 ，但我觉得机会合适 ，卖掉也可以的
尤文跟队 ：冈萨雷斯想留意大利踢球
，让转会的难度变大
跟队记者 ：米兰想未来几天内出售本纳塞尔和阿德利 ，希望永久转会
据称转会费总价3500万欧 ，费耶诺德官方 ：前锋派修转会加盟马赛
致敬若塔
！米尔纳 ：新赛季我将穿20号球衣 ，向若塔致敬🫡![[流言板]快乐的时光！申京和乌度卡在土耳其共同乘坐游艇出游](https://shp.qpic.cn/ishow/2735061710/1718591868_829394697_23895_sProdImgNo_2.jpg/0)
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拉菲尼亚：金球奖必须公平 ，我不理解人们批评亚马尔办生日派对![[流言板]独行侠首发 ：欧文
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👀名记：伊萨克本人态度如今成关键，若他坚持利物浦可能继续谈
官方 ：曼联与19岁中场穆尔豪斯续约3+1
，将他外租至莱顿东方
来看看谢什科的篮球水平：转身漂移中投+秀胯下换手扣篮
为啥说不会重蹈日本90年覆辙
？![[流言板]一张帅脸
！阿萨](https://shp.qpic.cn/ishow/2735012021/1737379185_829394697_6846_sProdImgNo_2.jpg/0)
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买买买 ！德天空
：切尔西与西蒙斯即将达成口头协议 ，准备正式报价
记者
：切尔西前锋布罗亚已同意加盟伯恩利 ，将接受体检![[流言板]生日快乐 ！黄蜂官媒晒海报图为KJ](https://shp.qpic.cn/ishow/2735012410/1737684538_829394697_22403_sProdImgNo_2.jpg/0)
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世体 ：马竞队内有5名阿根廷球员&五大联赛最多 ，帕尔马马赛各4人
英媒
：利物浦愿约5000万镑出售努涅斯 ，米兰热衷租借买断方案
凯尔谈桑乔 ：俱乐部正在考虑 ，我们会在有限的条件下做点什么
摊上事
！西媒：阿森西奥传播未成年色情视频 ，被要求判两年半监禁
跟队记者 ：米兰想未来几天内出售本纳塞尔和阿德利，希望永久转会
左路吉腾斯的替补是谁啊 ？
世体：马竞续签客场看台计划
，承诺以最高30欧为客队提供300张票
勒马尔 ：与主帅的对话让我决定加盟赫罗纳 ，我想在这重新享受足球
pero又在3圈飞伞去送
沙特记者 ：利雅得新月向利物浦正式报价努涅斯
目前看来巴莱巴还有没有机会拿下 ？
这演技绝了 ，上面在哭 ，下面在笑
迪马 ：若10天内没签下卢克曼 国米将考虑桑乔&恩昆库&努萨&加纳乔
多年努力，巴萨为什么至今仍无法恢复财政1 ：1的几大原因
买买买！德天空：切尔西与西蒙斯即将达成口头协议
，准备正式报价
换谁不气😤记者 ：纽卡刚拿了冠军又终于能花钱 ，结果球星要被挖
东体 ：泰山禁赛波及技术分和亚冠席位 ，全中超一起“受伤”
沙特记者
：利雅得新月向利物浦正式报价努涅斯
法媒 ：巴黎球员们周三归队开始夏训，只有一周时间备战欧洲超级杯
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